Psicólogo en Mataró, Barcelona y online. Terapia basada en evidencia para entender lo que te ocurre y empezar a cambiarlo.
Soy Guillermo, psicólogo sanitario. Lo que más me mueve es entender cómo cada persona ha llegado a donde está — qué ha aprendido, qué evita, qué se exige — y desde ahí construir un proceso que tenga sentido para ella.
Desde ahí, y apoyándome en la terapia cognitivo-conductual y la racional emotiva como base, construyo un proceso adaptado a cada caso, que en algunos casos complemento con EMDR. Porque el mismo malestar puede tener orígenes y caminos muy distintos.
Saber más sobre mi formación y experiencia →Episodios intensos de ansiedad con síntomas físicos como taquicardia, mareo, sensación de ahogo o miedo a perder el control.
Sensación de estar en alerta, darle vueltas a todo o no poder desconectar. La mente se anticipa constantemente a posibles problemas.
Sensación de desgana, falta de motivación, dificultad para disfrutar o sensación de estar estancado. A veces aparece sin una causa clara.
Miedo intenso a situaciones concretas que lleva a evitarlas o afrontarlas con mucho malestar.
Dificultad para desconectar, uso excesivo de redes o sensación de pérdida de control sobre el tiempo que pasas con el móvil.
Dudas constantes, miedo a equivocarse o sensación de estar estancado sin avanzar.
Si no tienes claro si tu situación encaja aquí, puedes escribirme y lo exploramos juntos.
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